Dalej: http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_80-opis26623.html 4.9zl za 100g http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_EXP_Infusion-opis946.html 4.6zl http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_R-WPC-opis955.html 4,9zl http://www.sfd.pl/sklep/Łowickie_WPC_80-opis25905.html 5zl http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Quattro_pro_econo-opis26506.html B. ladnie wychodzi - [...]
Jako uzupełnienie diety,którą musisz zapiąć na ost. guzik - białko, polecam białko od SFD - Econo, bardzo dobre, tanie i chwalą. Pomyśl też nad No-Xplode od BSN'a. To również sprawdzony towar. Na noc dałbym ZMA, a rano witaminy i minerały z Olimpu. Dobrą przedtreningówką jest też No Shotgun od VPX. Omega 3,no cóż, zamiast piguł kup lepiej olej [...]
witam Zakupiłem ostatnio białko własnie sfd econo jako poczatkujący ze stazem 1,5 miesiaca chodziło mi wyłacznie o uzupełnienie diety w białko bo z rana mam problem z uzupełnieniem...wiec chodziło mi o dostarczenie jednej porcjii 33 g. Problem w tym że po tym białku jestem przez 2-3 godzinki strasznie nabuzowany..jakbym na jakims dopalaczu [...]
[...] posiłki mają się zmieścić w twoich funduszach to będzie trudne Najlepiej jak byś sam sproobował ją ułożyć ,mogą pomooc ci w tym następujące atrykooły : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - Faq [...]
Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink
[...] tu byc znaczy, ze od poczatku mam dobra beke z CIebie i chce miec ja nadal Powiem Ci Tyle że jestes dla mnie nikim, i w****u mam to co tu piszesz cwaniaczku. http://www.sfd.pl/Kulturystyka_to_nie_tylko_dobry_gen.-t505933-s10.html http://www.sfd.pl/Kulturystyka_to_nie_tylko_dobry_gen.-t505933-s11.html Dojdz do takiej formy jak na tych fotkach [...]
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
[...] na mojej zacnej Alma Mater. Wy macie okazję poznać, czy Wasze ulubione białko nie jest "wałowane" i zamiast być białkiem, jest przeciętnym gainerem. Proszę przeczytać szczegóły tutaj: http://www.sfd.pl/*****ZBI%C3%93RKA_%24_Testy_Bia%C5%82ek****-t481352.html i grzecznie wpłacać! Każdy datek jest cenny. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam.
Wprowadziłem kilka zmian, dołożyłem tłuszcze 1g na 1kg, węgli dałem stałe 150 gr a Białko lekko ponad 2 gr na kg, później ucinać będę miał z czego. Treningi siłowe 4 tygodniowo a co do boksu i interwałów to zaczne dokladać od lipca, 2 interwały i 2 bokserskie tygodniowo zapewne. Białko i Banany potreningowo tylko. Lepiej teraz to wygląda? [...]
[...] strączkowe i niektóre rodzaje warzyw, są rozszczepiane do aminokwasów tu masz linka poczytaj wypowiedz dezira o białkach i ich niezbednej roli dla organizmu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95488 Do tej pory nasi medyczne autorytety bładza co ma tak zły wpływ z pozywienia na nasza cere..kiedys był mit ze kakao i czekolada teraz z tego [...]
nie wiem być może, ale było to ze sklepu sfd ( więc prawdopodobieństwo podróby było chyba małe) zdecydowanie lepsze było białko z vitala Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-11-28 19:46:23
Przy Twoim budrzecie zeby starczylo na jakis miesiac-dwa to tylko: Wegle: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX__folia-opis888.html -> nie znam sie dobrze na tym ale podobno dobre i jest tanie :) Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_900g-opis1524.html -> podjadam i chwale sobie :) w stosunku cena/jakosc bardzo dobre :) na tych [...]
***KONKURS - WAKACYJNA FOTKA Z ACTIVLABEM 1000zł w suplach***
Taki mój zestaw :-) /SFD/Images/2015/9/18/d50f25ab42384e4c81ff5d6c087e3505.jpg Z którego jestem zadowolony. Creta-beta już była sprawdzana i bardzo dobry produkt. A białko pozytywnie zaskoczyło. Smak owoce leśne jest super. W shakerze rozpuszcza się całkowicie, zero grudek i piana co znika po kilku sekundach. Natomiast bez shakera coś się ciężko [...]
serwatkowe wpc ma sladowe ilosci laktozy. Bialko plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Bialko econo http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
bierz smialo zwykle wpc do uzupelnienia diety w bialko. dodatkowo mozesz spozywac bcaa i aminokwasy calodzienne. np: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html aminy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_AminoEgzo-opis25429.html
Dzień doby dziewczynki i chłopcy %-) Po dłuższej przerwie wracam tym razem celem są przygotowania do MissSFD (jeżeli na takowe zdecyduje się nasz szanowanie panujący Administrator Banan :-)). Trening dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s 2. rozpiętki 3x15-20 30s 3. wyciskanie sztangielek siedząc 4x10-12 60s 4. wznosy ramion bokiem 3x15-20 [...]
Zgodnie z zalecaniami @masti. Dzisiaj odbyłem trening taki jak AkselPROJEKT!! ostatnio. Lekkie modyfikację oczywiście wprowadzone. Na dole filmiki. TRENING: Klatka + tricepsy - SIŁA. KLATKA: ĆWICZENIE: Wyciskanie leżąc na ławce płaskiej: -60kg x 12powtórzeń -80kg x 8powtórzeń -90kg x 6powtórzeń -100kg x 4powtórzenia -110kg x 3powtórzenia [...]
Jeśli kasa nie gra roli,to mam dla Ciebie dobry zestaw GM http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html + dobre białko : http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100_+_shaker_gratis-opis25639.html + suplement przedtreningowy (do wyboru) [...]
Dlaczego droższe białka są lepsze?
[...] nie co ta zboczona Ostrowia iii... za duży jestem na lans. Innym to zostawiam. Może trochę podkoloryzowałem, ale pamiętam białka z lat 90-tych. Początku. Nie było wiedzy, sfd, Internetu nawet, a kolorowa gazetka to wszystko, co można było poczytać. Natomiast pamiętam też wtedy ceny - kosmos, natomiast wówczas jeśli już trafiło się białko z USA [...]
[...] testy, na pewno znajdziesz coś dla siebie obecnie Lean Revolution zbiera dobre opinie. z dodatków witaminy/białko/o3/zma wg braków, czyli zadbać o diete AKCJE: http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html [...]
Kolejne podsumowanie dnia Dziś kolejny dzień LC / LF Ok. 260g B / 20g Ww / 20g T 1 posiłek : omlet z 9 białek jaj + sos 0 kcal brzoskiwnia /SFD/2017/1/17/0550c5c9e54c47af86b30d8e6e248e23.jpg 2 posiłek : 300g indyka + warzywa /SFD/2017/1/17/cbfdfaa980954fb99ad10847d0b17710.jpg 3 posiłek : 300g indyka + warzywa 4 posiłek : 500g twarogu + 15g [...]
Propozycja rywalizacji w redukcji.
Dla Tych co maja problem z niejedzeniem słodkiego: 50g wiórków kokosa 25 g rodzynek sułtańskich 100 ml mleka białko 30g (ja dałem SFD WPC biała czekolada) w zasadzie jest to połowa pewnego przepisu Przemka ale w innej wersji ja mielę wiórki i rodzynki w rozdrabniaczu z blendera przesypuje do blendera dodaje mleko i białko i blenduje do powstania [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
